河源源城出发：丽江古城深度漫游全攻略与七日行程规划

从河源源城到丽江古城：七日深度游全攻略

从岭南水乡到高原古城，这是一场穿越山河的浪漫之旅。本攻略将为您详细规划从河源源城出发，如何高效、深度地玩转丽江。

第一部分：行前准备与交通

1. 最佳旅行时间：全年皆宜，3-5月春花烂漫，9-11月秋高气爽。

2. 交通方式：
- 飞机（推荐）：河源可乘车至广州/深圳机场，直飞丽江三义机场（约2.5小时）。抵达后乘机场大巴或打车至古城（约40分钟）。
- 高铁+火车：河源东站乘高铁至昆明南站（约7小时），转乘动车至丽江站（约3.5小时）。

3. 必备物品：防晒霜、墨镜、保湿护肤品、薄外套（昼夜温差大）、舒适徒步鞋、常用药品。

Day 1：抵达与古城初探
- 下午：抵达丽江，入住古城或束河古镇特色客栈。
- 傍晚：漫步丽江古城（大研古镇），熟悉四方街脉络，登狮子山万古楼观古城全景。
- 晚上：在五一街或酒吧街感受夜色，品尝腊排骨火锅。

Day 2：古城文化深度游
- 上午：参观木府（纳西土司府邸），游览大水车、四方街。
- 下午：探访白马龙潭寺，走走古城僻静小巷（如振兴巷），体验纳西刺绣或东巴纸制作。
- 晚上：欣赏纳西古乐演出。

Day 3：玉龙雪山一日游
- 提前预订雪山一日游套票（含大索道）。
- 上午：乘坐大索道登顶冰川公园（海拔4680米）。
- 下午：游览蓝月谷、甘海子，观看《印象·丽江》实景演出。
- 注意：防高反，携带氧气瓶，缓慢行动。

Day 4：束河与白沙古镇
- 上午：前往束河古镇，游览青龙桥、九鼎龙潭，体验更宁静的茶马古道氛围。
- 下午：前往白沙古镇，参观白沙壁画，在咖啡馆远眺雪山。
- 晚上：返回丽江古城。

Day 5：拉市海与茶马古道
- 上午：乘车至拉市海，体验骑马重走茶马古道。
- 下午：拉市海湿地观鸟、划船。
- 晚上：品尝野生菌火锅。

Day 6：自由探索或周边选择
- 方案A（休闲）：古城发呆、泡咖啡馆、购买伴手礼（鲜花饼、普洱茶）。
- 方案B（户外）：前往虎跳峡（一日游，车程约1.5小时），感受峡谷震撼。

Day 7：返程
- 上午：最后逛逛古城，带上纪念品。
- 下午：根据航班或火车时间前往机场/车站，结束旅程。

住宿：
- 大研古城：交通便利，夜生活丰富，但相对喧闹。
- 束河古镇：更安静古朴，适合喜欢静谧的旅客。

美食：
- 必尝：腊排骨、黑山羊火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、丽江粑粑。
- 推荐餐厅：古城内的老字号餐馆，或新城的花马街、金凯广场。

1. 丽江海拔约2400米，初到避免剧烈运动，多喝水。
2. 古城内石板路拉行李不便，建议联系客栈接送。
3. 购买特产请货比三家，适当还价。
4. 尊重当地纳西文化，避免不当行为。
5. 保护环境，不乱丢垃圾。

这份攻略希望能帮助您从河源源城顺利启程，在丽江的柔软时光里，找到属于自己的诗与远方。祝您旅途愉快！